Preguntas Frecuentes

PILATES y GYROTONIC® & GYROKINESIS® MÉTODO: CUALES SON LAS DIFERENCIAS?

Aunque tanto GYROKINESIS® & GYROTONIC® como el PILATES desarrollan la fuerza central y aumentan la flexibilidad y la coordinación, existen algunas diferencias clave. Esto incluye la forma en que se realizan los ejercicios, el tipo de equipo utilizado, y el enfoque en el cuerpo.